Wie gut sind Ergometer für die eigenen vier Wände?

Immer mehr Menschen möchten ihr Fitnessprogramm von zu Hause aus starten und statten die eigenen vier Wände mit den entsprechenden Fitnessgeräten aus. Mit einem Ergometer-Fitnessgerät, kannst du effektive Trainingserfolge erzielen. Im nachfolgenden Beitrag werden dir die Vor- und Nachteile des Heimtrainings am Ergometer, gegenübergestellt. Zudem erfährst du, welche gesundheitlichen Vorzüge du mit dem Fitnessgerät erzielen kannst.… Den Rest lesen...

Tipp des Monats: Feminea für Frauen

Gerade für Frauen ist eines der Hauptthemen wenn es um die eigene Schönheit geht, das Gewicht. Viele hadern hier mit ihrem Gewicht und würden gerne ein paar Kilo abnehmen. An Diäten mangelt es nicht, doch fast jede Diät ist mit hohen Kosten verbunden, nicht gesund oder es kommt zu einem JoJo-Effekt. Das Online Magazin Feminea bietet hier eine Hilfestellung in Form von einem Ratgeber an.… Den Rest lesen...

Worauf kommt es beim Aminosäuren kaufen an?

Aminosäuren sind für den menschlichen Körper sehr wichtig. Den bei Aminosäuren handelt es sich um Proteine, genauer um Eiweiße. Gerade für den Stoffwechsel im menschlichen Körper, aber auch für den Muskelbau sind Aminosäuren sehr wichtig. Sie werden vom Körper hergestellt. Doch es kann auch Fälle geben, in die Herstellung gestört ist oder nicht ausreichend, in einem solchen Fall kann man Aminosäuren kaufen und einnehmen. Doch beim Kauf sollte man auf ein paar Punkte achten.… Den Rest lesen...

3 einfache Wege zum Umweltschutz bei Fitnessübungen

Als Fitness-Enthusiast mit viel Liebe zur Umwelt gibt es ein paar einfache Übungen, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können, die Ihnen helfen, eine bessere Gesundheit für Sie und Ihre Umwelt zu erreichen, während Sie Ihre täglichen oder wöchentlichen Übungen durchführen. Die Idee ist, subtile Wege zu finden, um auch während des Trainings grün zu werden.

Unten sind 3 einfache Wege, um während Ihrer Fitnessübungen grün zu werden.

Sie können mit der Verwendung von wiederverwendbaren Artikeln beginnen

Sie können eine aktive Rolle bei der Reduzierung der Umweltverschmutzung spielen, indem Sie wiederverwendbare Gegenstände verwenden. Diese können vom Wegwerfen von Plastikflaschen für … Den Rest lesen...