3 einfache Wege zum Umweltschutz bei Fitnessübungen

Als Fitness-Enthusiast mit viel Liebe zur Umwelt gibt es ein paar einfache Übungen, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können, die Ihnen helfen, eine bessere Gesundheit für Sie und Ihre Umwelt zu erreichen, während Sie Ihre täglichen oder wöchentlichen Übungen durchführen. Die Idee ist, subtile Wege zu finden, um auch während des Trainings grün zu werden.

Unten sind 3 einfache Wege, um während Ihrer Fitnessübungen grün zu werden.

Sie können mit der Verwendung von wiederverwendbaren Artikeln beginnen

Sie können eine aktive Rolle bei der Reduzierung der Umweltverschmutzung spielen, indem Sie wiederverwendbare Gegenstände verwenden. Diese können vom Wegwerfen von Plastikflaschen für … Den Rest lesen...

Sind hier 3 erstaunliche Vorteile der Annahme der grünen Gesundheit

Wenn Sie mit der grünen Gesundheitsbewegung nicht Schritt halten können, kann dies im Grunde genommen als die Einführung umweltfreundlicher Praktiken bei der Erbringung von Gesundheitsdienstleistungen definiert werden. Der Sinn dieser Bewegung besteht darin, sich von Kompromissen zu entfernen, die sich negativ auf unsere Umwelt auswirken, wenn es darum geht, Gesundheitsleistungen zu erbringen, denn in Wahrheit ist dies ein Nullsummenspiel.

Was ich meine, ist, dass viele gesundheitliche Probleme heute auf die Umweltverschmutzung zurückgeführt werden können, je mehr wir uns also weiterhin auf die Gesundheitsversorgung konzentrieren, aber den Umweltschutz ignorieren, umso mehr gehen alle Gewinne, die wir im Gesundheitswesen erzielen, sofort an … Den Rest lesen...

Ernährung – 4 gute Gründe Ihre Ernährung sollte pflanzlichen Ursprungs sein

Es ist an der Zeit, dass wir der Überbetonung der Verwendung synthetischer Substanzen Einhalt gebieten und zu unseren Wurzeln zurückkehren. Besonders für die Lebensmittelindustrie ist es alarmierend, wenn man lieber einen künstlichen Süßstoff anstelle von natürlichen Süßstoffen oder künstlich synthetisierten Proteinen anstelle von natürlichen pflanzlichen Proteinen verwenden würde.

In diesem Stück werden wir uns 4 gute Gründe ansehen, warum Ihre Ernährung auf Pflanzen basieren sollte.

Sie sind gut für das Blut

Zahlreiche Studien belegen, dass der Verzehr von Pflanzen, insbesondere von Obst, Gemüse und Kräutern, gut für den Kreislauf ist, da sie den Blutdruck stabilisieren. Wenn wir also eine pflanzliche … Den Rest lesen...